『じぶん時間』持てていますか?

里山十帖 心のこと

いつもありがとうございます。
hanautaセラピスト ゆっきーです。

軽井沢の森にある小さな一軒家サロンにて、
スウェディッシュマッサージの施術をしています。

サロンで過ごす自分のための時間。
その帰り道に、ふとhanauta(ハナウタ)
が溢れてくる。そんな心地良さを感じて
もらえると嬉しいです(^-^)

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さて、4月に入って軽井沢も
日中はずいぶん暖かくなってきました。
フキノトウやクレソンも育っています。

毎年車のタイヤ交換は4月中旬くらい
なのですが、もう大丈夫だろうと思って
先月末に交換してもらいました。
(今後雪は降りませんように…!)

軽井沢の春景色

さてさて今日は、先月から私の中で
スマッシュヒットしている言葉
『じぶん時間』についてのお話です。


私のまわりにいる人たちを見ていたり、
話を聞いたりしていると、


仕事や家事育児など色々な理由で、
「じぶん時間」が持てていないという方が
多いように感じています。


一人暮らしなら「じぶん時間」が
あると思われるかもしれませんが、


一人の時間と
私の思う「じぶん時間」は、
ちょっとニュアンスが違うんです。


私の思う「じぶん時間」とは、
『自分を大切に思う時間』

または、
『自分に目を向けてあげる時間』
『自分をご機嫌にしてあげる時間』
とも言えます。


日々の暮らしの中では、
やること・考えることって
いっぱいありますよね。


たくさん入ってくる情報を
インプットしたり、検索したり。
誰かのため、将来の自分のために
色々考えを巡らせたり。


以前の私は、
効率重視な人だったこともあって、
今この瞬間の自分は放っておいて、
とにかく先読み先読み。
なんだか生き急いでいるなぁ〜
なんて感じたこともありました。


セラピストとして歩み始めたことで、
私は自分を大切に思いながら
日々暮らすようになりました。


すると、
以前の私状態の人を目にする機会が
多くなり、ますます「じぶん時間」
の必要性を感じるようになりました。


私は昨年からセラピストとして
施術をしていた中で、ずっと
私のサロン「hanauta(ハナウタ)」
の在り方を思い描いていまして、


先月参加した
「人生を変えるセラピスト合宿」で
確信したことがあります。


それは、
私のサロンは「じぶん時間」を
味わうための場所であるということ。


私が学んだSandySPAメソッドの
スウェディッシュマッサージは
とっても素晴らしいものなんですが、


私のサロンにおいては、この施術は
「じぶん時間」を味わうための
コンテンツの一つに過ぎません!!
(施術はコース料理のメインディッシュ
みたいな位置づけだと思っています。)


サロンでの滞在時間すべてが、
心が忙しくなっていた自分に
目を向けてあげる、
ご機嫌にさせてあげる、
そんな時間なんです。


更に言うと、
サロンに向かおうと
家を出た瞬間から


もっと言ってしまえば、
予約したその瞬間から

じぶん時間がスタートします。


**
こんな風に思うようになったのは、
私の大好きなお宿「里山十帖」での
滞在がきっかけでした。


ここは新潟県南魚沼市の里山にある
素敵なお宿なんですが、


実は私、この1年間で3度宿泊しました。
そして来月も宿泊予定なんです♪


はじめて宿泊した時のことを
書いたブログはこちら。

このお宿、決して安くはありません。
私の大好きなお部屋の場合、
一人で泊まると一泊5万円近くします。

それでも行きたくなるんです。


里山の環境、建物内の美しい空間、
作り手さんの想いが感じられる料理、
スタッフさんとの会話など、
そこにはたくさんの心地さがあって、


全てが「じぶん時間」を味わうため
のものだと私は思っています。


サービスを受けに行くのではなくて、
自分で心地良さを ”獲りにいく”。
なんとなくそんな感覚なんです。

それなりにいい料金なのも、こんなふうに
思える要素なのかもしれません。


これは宿に着いてからスタートするのでは
なくて、家を出た瞬間から始まるので、
ドライブもワクワクします!


もっと言ってしまえば、宿を予約した時点で、
この素敵な「じぶん時間」を楽しんでいる
自分がイメージできるので、


旅行当日までの期間も、前倒しで
「じぶん時間」を意識するようになります。


そして、
旅が終わってからも余韻は残りますし、
また予約すると、次回の「じぶん時間」
の前倒しも重なって更に好循環が生まれます。


そう考えると
一泊およそ5万円が安く感じませんか? 笑


来月の宿泊予約は1年前に行っていたので、
「じぶん時間」前倒し中の日数を考慮すると

1日あたり136円!!!

なんと安いんでしょう(≧∀≦)


ちょっと変わった考え方かもしれませんが
こんな風にイメージすると
毎日がとても楽しくなりますよ(^-^)v
**


今、4月からの新たな施術メニューを
考えているんですが、
(もう4月入っちゃったけど・・・)


ここに書いているような考え方をもとに
サロンに来ていただけるといいなぁと
思っているので、

”施術時間あたり◯円”ではなくて、サロンでの
滞在時間を基準にしようかなと考えています(^^)


『じぶん時間』
ベーシック/アドバンス/スペシャル
なんていうメニューでもいいかも♡


近々お知らせしたいと思っていますので、
お楽しみに!!

ということで、今日はこのへんで。
素敵な一日になりますように (*^o^*)
それでは〜♪

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