スウェディッシュマッサージとは?

セラピスト合宿2020 スウェディッシュマッサージ

いつもありがとうございます。
hanautaセラピスト ゆっきーです。

軽井沢の森にある小さな一軒家サロンにて、
スウェディッシュマッサージの施術をしています。

サロンで過ごす自分のための時間。
その帰り道に、ふとhanauta(ハナウタ)
が溢れてくる。そんな心地良さを感じて
もらえると嬉しいです(^-^)

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🌿スウェディッシュマッサージとは?

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さて今回は、私が施術しているスウェディッシュ
マッサージについてのお話です。


これまで名前すら聞いたことがなかったという
方がほとんどなんじゃないかなと思うんです。


まずは、私が初めてチラシに書いた文言を
ご紹介します(^◇^;)
ーー
「スウェディッシュマッサージ」
欧米ではポピュラーな技法として知られていて、
オイルマッサージといえばスウェディッシュ
マッサージのことを指すことも少なくありません。

アロマオイルやロミロミなど、オイルを使用
したマッサージの基盤ともいえる技法です。

解剖生理学に基づいて筋肉にアプローチして
いくのですが、ぐいぐい圧をかけてしまうと
筋肉が反発してしまうので、余計な力はむしろ
不要。

オイルを使って手を身体に密着させ、
セラピストの体重移動によって圧を入れていく
ため、流れるような柔らかいタッチなのに、
その手はしっかりと筋肉を捉えています。

世界一気持ちいいマッサージなんて
言われたりもしています。
ーー

…といった具合に、ある程度自分なりの表現を
加えているものの、ネット検索すると出てきそう
な文言も多く、ちょっと堅苦しさもありますね…


ちなみに、スウェディッシュマッサージには2種類
あって、1つはスウェーデンにて古来から行われて
いるクラシックマッサージ。


そしてもう1つが私が行っている施術。
マッサージ先進国と言われる欧米にて200年の時を
経て西洋医学とともに発展し、西洋マッサージの
スタンダードとなっているスタイル。
スウェーデン独自のクラシックマッサージの要素も
いくつか取り入れられていることが名前の由来です。



実は私、
これらの説明をするのがけっこう苦手で…。
それは何故かというと、実際に体感していない
こともあるからなんですよね。


クラシックマッサージを施術してもらったことは
あるのですが、200年という歴史の流れを体感して
きていませんし、欧米でスタンダードな技法だから
習得しようと思ったわけでもありません。


教えてくださった方に惚れ込み、その方が施術して
いるスウェディッシュマッサージに魅力を感じたと
いう理由なんです。


なので、やっぱり私自身が
日頃感じていることを表現するのが一番!


ということで、今回は私が思うスウェディッシュ
マッサージの特徴を2つお伝えしたいと思います。


①手と身体で対話する
オイルを使用したボディケアなので、セラピスト
の手が直接身体に触れます。スウェディッシュ
マッサージは手の密着がとっても重要。


筋肉の状態を感じることに意識を集中させる
ので、言葉を交わさずとも手と身体が対話して
いるような感覚になるんです。


一方で、セラピストの心の状態もダイレクトに
伝わります。だからこそ私自身の心が整って
いることがとっても大事。


整った状態で施術するからこそ、手と身体
との対話を通してどんどん緩んでいくのが
感じられるんです。


「私の施術に時間を使ってくれてありがとう」
「もう緩んでいいんだよ〜」
なんて心の中で声をかけながら施術すること
が多いんですが、その声に答えてくれる感覚
があって本当に面白いんです。


②施術するセラピスト自身も更に心地良くなる
この話をすると皆さん不思議だと仰るんですが、
ホントの話。施術する人って疲弊するイメージが
あるようなんですが、スウェディッシュマッサージ
の技法は全くの逆なんです。


私自身も更に心が満たされちゃうのです。
施術が終わってお見送りした後にハナウタを
歌いたくなってしまうのは私の方なのかも♪


「施術させてくれてありがとう♡」
という気持ちでいっぱいになります。


きっと私自身がようやく見つけたやりたい事
だからというのと、①の対話ができているから
なんだと思います。


身体の不調は心の状態が影響していることが
多いと思っています。心を解放するきっかけ
として、こんな施術を受けてみませんか?^ ^


***
初めて訪れるサロンだと、
なんとなく緊張することもあると思います。
施術中も私の動作に合わせて身体を浮かせて
くれたり配慮してくださる方もいらっしゃる
んですが、お気遣いは一切不要です!


私の施術は、心が開いている状態であれば
あるほど緩んでいくのを感じられると思います。


小さなサロンですが、ご自身の別荘に来たと
思って気兼ねなく寛いでいただき、施術中も
どうぞドーーンと身を委ねてください。



私はスウェディッシュマッサージを知ったことで
素敵な出会いに恵まれました。


手技を習う過程で否応なしにこれまでの自分と
向き合うことになり、ハッと気づかされる場面
が訪れて涙が溢れてきたなんてことが何度も
ありました。


これまでの自分の生き方や捉え方を認めて、
放置していた自分の感覚というものに意識を
向けることができたおかげで、人生が大きく
花開いたように感じています。


この間の出来事についても追々ブログに書いて
いきたいと思っています。


施術している様子もまだ撮影していないので、
ブログにアップする画像はセラピスト合宿当時
のものばかりなのですが、撮影してくれた
サヤカさん(お師匠さん)の愛を感じています。

セラピスト合宿

ということで、今日はこのへんで。
素敵な一日になりますように (*^o^*)
それでは〜♪

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