神社ラン はじめました♪

軽井沢の暮らし

いつもありがとうございます。
hanautaセラピスト ゆっきーです。

軽井沢の森にある小さな一軒家サロンにて、
スウェディッシュマッサージの施術をしています。

ゆったり過ごしたサロンからの帰り道、
自然とhanauta(ハナウタ)が溢れてくる♪
そんな心地良さを感じてもらいたい。

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さて、私は最近「神社ラン」なるものを始めました。

我が家から地元の長倉神社までの往復4.5kmほどをほぼ毎朝走っています。距離は長くないですが、高低差50mほどあるので結構トレーニングになります。

長倉神社の赤い橋と浅間山

中学生のときに駅伝チームに強制参加させられたおかげで、私はランニングが意外と好きなんです。以前はフルマラソンとかにも地元ランニングチームメンバーと何度か参加してましたが、10キロすら走れるか怪しいくらい体もかなり重たくなり・・・。でも、この一週間ほどでだいぶ身体の動きが軽くなりました!

木漏れ日

痩せるために走らなきゃ!っていう自分を強制するような目標を立てると、継続しないことって多いですよね。なので、毎朝神社境内の清々しい空気感に触れる、お参りして心が穏やかになる、そんなイメージを持つと、行きたい!走りたい!という気持ちが湧き立ちます。

ランニングしていると、すれ違う人にも気軽に挨拶できるのもいいなぁと感じます。

この時期はエゾハルゼミが元気よく鳴いていたり、今日は神社境内でカッコウの声が響き渡りました。その年に初めてカッコウの声を聞いた時に小銭を持っていると、その年はお金に困らないなんて話を聞いたことがあるのですが、ちょうどお参り中だったのでお賽銭用の小銭を持っていてラッキーでした!

長倉神社の境内
長倉神社の境内2

神社境内には本社以外にも摂社(というんでしょうか・・・小さな神社)がいくつもあるので、事前に銀行で5円玉に両替もしました。神社ランを継続する気満々です!笑

自然豊かな場所を走っていると気持ちが整いますし、継続することで身体も良い状態になっていくことが実感でき、自分自身がどんどん満たされていきます。

この幸せ感じる満たされた状態が更に溢れていき、水紋のように幸せが広がっていくといいなぁと思っています。

ということで、今日はこのへんで。
素敵な一日になりますように (*^o^*)
それでは〜♪