コンプレックス解消！−森の調べゴスペル軽井沢−

いつもありがとうございます。hanautaセラピストゆっきーです。
軽井沢の森にある小さな一軒家サロンにて、オイルを使用した施術（スウェディッシュヒーリング）をしています。

サロンで過ごす自分のための時間。その帰り道に、ふとhanauta（ハナウタ）が溢れてくる。
そんな心地良さを感じてもらえると嬉しいです(^-^)

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さて、以前の記事で、
軽井沢高原教会で行われている
日曜ゴスペル礼拝について書きました。

この記事の中では、
私は「音痴」というコンプレックスを
小学生の頃から抱えていたことや、

軽井沢高原教会でのゴスペル礼拝に
胸を打たれたこと

“音痴”の私でも、
ゴスペルには心が動いて感動すること

そして、都内で開催しているレッスン
の問合せをしたことなどを書いています。

その後、ゴスペルレッスンの問合せに
対しては反応がなく・・・
（コロナの影響で中止になっていた
のかもしれませんね）

そんなこんなで諦めモードだったんですが、
今年3月の軽井沢新聞でこんな告知を
見つけたんです！

軽井沢でゴスペルレッスン開催！！
こんな近くでお試しレッスン受けられるなんて
願ったり叶ったり♪ 速攻、申し込みました。

・・・がしかし、
緊急事態宣言等々の影響によって
開催は延期のまた延期に。。

その間も事務局のユミさんが
有難いことに状況報告や予定調整の
相談メールを何度もくださり…
そのメールを見ながら、
私はずっと待ちわびていました。

そしてそして、
ようやく今月ゴスペルレッスンに
参加できたんです！

全2回のワークショップなんですが、
1回目は人数が少なかったこともあって
追分にある森のスタジオで行われました。

感染対策も徹底していて、
検温・消毒・口うがい・距離をあける他にも、
講師のエルトンさんも毎回PCR検査をして
いるほど（すごい！）。
歌う時もマスクをしたままです。

まずは喉のストレッチから始まり、
「こんにちは～」や
「うぅ～ん、いい匂い♪」など
日常的な言葉を使って発声練習。
（これがまた楽しい！）

曲の歌詞をそのまま言葉として声に出して、
メロディに乗せてみて、

みんなでメロディを歌って
手と足でリズムを取って
そしてハモってみる。

音楽初心者の私でも、そして
音痴コンプレックスだった私でも、
すごくすごく楽しくて、
みんなとの一体感がとても心地よくて、
心も身体も満たされちゃいました(^^)

他の参加者は、合唱やミュージカル経験が
あるとのことで、さずがの歌声なんです。
私はハモることもできないし、
メロディ歌っててもつられちゃう。

でもそれでいい！
できないことは任せればいい！
とにかく楽しめれば全てOK！！
そんなふうに思えるゴスペルって
素敵だなぁって思います。

先日参加した2回目のワークショップでは、
前回欠席の方も加わって人数が増えたので
公民館での開催でした。
（自宅から近いので、これはこれで有難い！）

声の出し方のイメージやリズムの取り方、
ちょっとした間合いのイメージなどなど

更にレベルアップしたレッスンでしたが、
講師のエルトンさんもみんなの状態を
すごく見てくれていて、的確で優しい
アドバイスをくれて、
何より楽しませてくれるので、その流れに
乗ってとことん楽しんじゃいました♪

音痴と認識していた私ですが、
ゴスペルを歌ってみて思ったのが、
自分の声質や声域、その出し方をこれまで
知らなかったということ。

どうやら、まわりの目を気にするばかりに
ちゃんと音程合わせて歌わなきゃ音痴が
バレるぞと、自分にプレッシャーをかけて
自分の声域とは異なる曲に挑戦して挫折する
ということを繰り返していたようです。
（無謀にも華原朋美さんの歌に挑戦したり…）

その積み重ねで、益々まわりの目が気になって
歌うことを楽しめなくなっていました。
自分で自分をダメ出しし続けていたんですよね。

小学校時代に音痴と言われる前までの、
歌うことって楽しい！と感じた自分を
ゴスペルのおかげで思い出すことができました。

講師のエルトンさんからも
音痴と思っている人の大半は音痴じゃない
という話もしてもらいましたが、
楽しくゴスペルを歌っていると
音痴という感覚がなくなります。

このワークショップ初日に、みんなの前で
自分は音痴というコンプレックスがある
という話をしたことで、

まわりの目を気にすることの根底にあった
恥ずかしさとか、恐れ（プライド）という
感情を認めることができたから、
コンプレックスが無くなって楽しく歌える
ようになったのかもしれません。

また一つ自分が楽になれました！

ゴスペルですが、今後月2回のグループレッスン
に参加することになりました(#^^#)

今後、クリスマスワークショップも開催予定
みたいですよ！興味ある方はぜひ♪
↓↓↓
森の調べ_ゴスペル軽井沢
こちらのInstagramでは、2回目の
ワークショップ動画が投稿されていました。
私、めっちゃ楽しそうに歌っています(^○^)

今後も自分からの解放を楽しんでいきたいと
思っています。