心のこと

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栗拾いに夢中になっちゃう季節 -感覚を味わう-

さて、9月下旬の軽井沢では、紅葉が始まっています。特に日当たりのよい場所にある木の葉は既に秋色!!(村民食堂脇にあるモミジ) 星野温泉トンボの湯前にある立派な桜は葉っぱの先端だけじゃなくて、全体がオレンジと緑の混在色に。 ...
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実体感!心のブレーキが左肩に現れる

さて今回は、以前に私のお師匠さんの施術を受けたときの気づきについて、ご紹介したいと思います。心の状態がこんなにも素直に体に表れるかぁ…と笑っちゃうくらい実感したお話です。少しでも何かの気づきのきかっけになれば嬉しいです(^^)私はセラピス...
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自分を「許す」と「褒める」の違い ―施術での気づき―

さて、ここ最近は軽井沢暮らしについてブログに書くことがほとんどだったので、今回はセラピストとして日々施術するなかで感じる心のことについて、最近の気づきをご紹介します(^-^)まずはじめに、私が行っている施術「スウェディッシュヒーリング」に...
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素人の写真だから魅力的

この連休中の軽井沢は、道路はまずまず混んでいますが、先月の連休ほどではなく、ちょっと拍子抜けな感じがあります。緊急事態宣言と台風の影響が大きいのかもしれませんね。(ツルヤは連日大盛況のようですが…)軽井沢って台風もけっこう避けてくれること...
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時間差の便り 余白のある時間

さて今日は、私が初めて清里に行った際に体験した気づきについてのお話です。清里は八ヶ岳の山麓に広がる高原リゾート地。軽井沢から車で1時間半程度です。 私はこの場所でとっても素敵なギャラリーを見つけました。きっかけは「清里テラス...
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高コスパだと感じる意外な要素とは? 

さて、皆さんは軽井沢の飲食店でメニューを見て、その価格の高さに驚いた経験はありませんか?例えば・・・パスタ(サラダ付)1,780円ハンバーグ定食  1,980円ビーフシチュー(サラダ・パン付)2,480円ランチでもこんな価格だったりします...
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頭の中の先走りに気づいて、豊かな心を育む方法

さて、最近私はなんとなく気になっている人たちがいまして、その共通点がわかってきたということについて今日は書いてみたいと思います。それはどんな人かというと、常に先のことを考えて、動きに無駄のないような人です。これはこれでテキパキしてて頑張り...
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『じぶん時間』持てていますか?

さて、4月に入って軽井沢も日中はずいぶん暖かくなってきました。フキノトウやクレソンも育っています。毎年車のタイヤ交換は4月中旬くらいなのですが、もう大丈夫だろうと思って先月末に交換してもらいました。(今後雪は降りませんように…!) ...
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自分がご機嫌になれちゃう!ちょっとした秘訣

さて、私は自分が心地よい状態でいるために「自分のご機嫌をとる」ことを始めました。セラピストになるまでの私は、相手が喜ぶことを優先していたことで自分が置いてきぼりになっていた状態が長らく続いていたんです。セラピストという生き方を見つけてから...
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自分のための時間−軽井沢ではブログ男子が多い理由−

さて、本日は前回ブログの最後に書いた気づきの深堀りです。前回は、軽井沢暮らしの魅力を発信しているブログって意外と男性が書いていることが多そうだなぁと書きました。 ブログを読んでみると、おすすめのお店や日常の楽しみ・森暮らしの醍醐味な...