心のこと 「頑張ってね！」じゃない声かけを探したい…
さて、ここ最近の私は、「頑張ってね！」と言うことに対してちょっと違和感を持つことが増えてきて、それに代わる言葉を考え始めました。（まだ思いついていないですが…）「頑張ってね！」って、その人が今後取り組むことに対して最善を尽くして欲...
心のこと 
軽井沢の地域情報 《回遊軽井沢》オンデマンド交通「よぶのる軽井沢」がとっても便利！
前回のブログで春がやって来た～！と言っていたのに、先週金曜は雪が積もりました。。
でも、この光景は軽井沢のあるあるなのです(^^)vさてさて、軽井沢暮らしはとても素晴らしいと胸を張って言えますが、これは車での移動があ...
軽井沢の自然 軽井沢にも春がやって来た！
さて、３月に入り、15℃越えの日も増えてきました。時には2℃くらいまでしか上がらない日もあって、暖かさに慣れてきつつある身体がビックリすることもありますが、徐々に春本番へ向かっています。遠目で見る景色は、雪が残っていたり木々もまだ...
軽井沢の周辺地域 冬でも安心！屋外ランは「佐久医療センター」がおすすめ
さて、先週の軽井沢は春を感じるような穏やかな陽気が続いていました。昨日からまた冬に1逆戻りですが、週の半ばは10度超えの日もあるようです。今年の冬は雪がちょいちょい積もりました。大きな通りではすでに雪は溶けていますが、我が家のある別荘...
心のこと 行動の根っこにあるのは愛か恐れか？
さて、ここ最近私自身に度々起こっている気づきを今日は書いてみたいと思います。私は、自分のまわりがこの先こんな風に状況や考え方が変わっていくだろうなぁと感じることがよくあります。予感と言うと凄そうですが、妄想のようなものなのかも。。こう...
軽井沢の暮らし 雪かき後には「陰ヨガ」がおすすめ！
さて、前回の記事では、軽井沢の雪景色をご紹介しました。
その後も10センチ前後の雪が何度か降って、引き続き雪景色が広がっています。
この雪景色を堪能するだけなら有難いのですが雪が降れば雪かきもセット...
軽井沢の自然 やっぱり軽井沢の雪景色は美しい！
さて、今回は心の持ち方について書こうと思っていたのですが、先週の雪景色がとっても素晴らしかったのでその様子を紹介することにしました(^^)先週10日は一日中雪が降り続き、軽井沢は25㎝ほどの積雪となりました。ショートブーツで歩くと埋...
軽井沢の地域情報 「軽井沢プリンス ザ ワーケーションコア」は快適なワークスペース
さて、私はこの1ヶ間、ダブルワークをしている職場でのプレゼン資料作成の追い込みをしていました。前回の記事でお伝えしたような瞑想時間を取ったり、頻繁にとんぼの湯に行って心を落ち着けたりしていたので、この長丁場をなんとか乗り切ることができ...
心のこと 思考に囚われない瞑想のコツ
1月最後の日となりました。たまに日差しが春を感じるような気がすることもありますが、いやいや軽井沢だし、まだ1月だし・・・なんて思ったりして。きっと春の待ち遠しさからそんな風に感じるのかもしれませんが、首都圏では、既に春を予感するような空...
軽井沢の周辺地域 軽井沢のお隣「ヘルシーテラス佐久南」は、テンションが上がる道の駅
さて、私が軽井沢に移住して早10年・・・軽井沢のお隣にある佐久市にはちょくちょく足を運んでいるのですが、今年に入って初めて、道の駅「ヘルシーテラス佐久南」に立ち寄りました。
佐久市は軽井沢町からは車で約40分弱。佐...